конспект уроку з фізичної культури загальнорозвиваючі вправи для профілактики плоскостопості 3 клас
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби, бігові вправи. Вправи для розвитку координації. Рівномірний біг до 900 м. Библиотека материалов. Добавить в избранное.
Технологическая карта урока физкультуры для 3а класса. Профилактика предупреждения плоскостопия. Провести профилактические упражнения для предупреждения плоскостопия. Формирование у обучающихся знаний и понятий о профилактике плоскостопия. Проверяет умение стоять в строю и готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока содержание урока соответствует требованиям рабочей программы обучения по лфк для 1 - 4. Классов, разработанной на основе нормативно - правовы х документов. Лфк является составной частью все й. Гимнастическая скамейка, фитбол (6 штук), круги из бумаги, ткань (6кусков размером. Вправи для профілактики плоскостопості. – стійка на зовнішніх склепіннях ступень. Піднятися на носки, повернутись. Виконати теж саме, що і в попередній вправі, але у напівприсяді (6 - 8р. – основна стійка, руки на поясі. Ходьба на зовнішніх склепіннях ступень(30 - 60с. Вправи для зміцнення м. Виконуються вправи з вихідного положення – лежачи на животі, голова, тулуб і ноги розташовані на одній прямій лінії, руки зігнуті в ліктях, голова лежить на тильному боці пальців. Підняти голову, затриматись у цьому положенні (на рахунок 2 - 7), повернутись. Даний урок навчить здобувачів освіти розрізняти різні види положення тіла у просторі - сіди, упори, виси; виконувати комплекс вправ на місці зі скакалкою; сприяє розвитку швидкості, сили та координації рухів; сприяє формуванню свідомого ставлення до власного здоров’я і фізичного розвитку; виховує сміливість, рішучість, вміння діяти командою. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці зі скакалкою. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Вчитель початкових класів, педагог - організатор. Загальноосвітня школа i - iii ступенів №2 м. Заліщики тернопільської області. Вивчення нового матеріалу 3 клас. ігри для активного відпочинку 07. Ознайомити з комплексом зрв без предмета. Навчити стрибкам зі скакалкою на двох ногах, обертаючи скакалку вперед. Сприяти розвитку спритності шляхом рухливих ігор. Сприяти вихованню потреби в систематичних заняттях фізичною культурою. Плоскостопість - фізична складова здоров я людини - основи здоров я - уроки для 4 класу - о. Розучимо вправи для запобігання плоскостопості. Актуалізація опорних знань. Учитель проводить бесіду про поставу і плоскостопість. Комплекс вправ при плоскостопості. Профілактичні вправи. Для виконання щоденних профілактичних вправ, які зміцнюють м’язово - зв’язковий апарат стопи й гомілки, багато часу не потрібно. Масажні м’ячі - жорсткий маленький і м’який (більший за розміром), а також масажний килимок, гімнастичний м’яч діаметром 26 см. Вправи передбачають попередню розминку гомілковостопного суглоба і пальців, яку слід виконувати в повільному темпі. Після цього виконуються самі вправи, наприклад, з масажним м’ячем. Фізична культура - це не тільки щоденні фізичні вправи, але і правильний режим дня, дотримання певних правил особистої та громадської гігієни, загартування організму, набуття навичок найпростішого самоконтролю за своїм самопочуттям. Систематичне і, що особливо важливо, свідоме виконання фізичних вправ у режимі дня благотворно впливає на розумову працездатність організму, формує характер, створює великий арсенал рухових навичок і вмінь. Вправи на відчуття правильної постави. Найбільш виразне відчуття правильної постави з’являється при торканні спиною стіни. Вправи для профілактики та корекції плоскостопості використовую в наступних вихідних положеннях. Лежачи, сидячи, стоячи, в ходьбі, що дає можливість регулювати навантаження на м’язи гомілки і стопи. При виборі вихідного положення слід виключити негативний вплив навантаження ваги тіла на склепіння стопи в положенні стоячи. Спортивні вправи, ігри, естафети за школами рухової діяльності комплекси ігрових вправ. • вправи для про філактики плоскостопості. Вправи для запобігання плоскостопості. Вивчення комплексу загальнорозвивальних вправ на місці, виконання комбінації з вивчених акробатичних вправ. Розвиток координації рухів та спритності. Виховання дисциплінованості, дружності, свідомого ставлення до занять фізичною культурою. Спортивний зал школи. Гімнастичні мати, гімнастичні лави. В цій відеоінструкції презентований комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці, в положенні сід тощо. Вправи виконували учні кз дюсш - 2 кмр, м. Зокрема, це методичні рекомендації виконання фізичних вправ направлених на розвиток та удосконалення фізичних якостей, комплекси вправ, уроки, заняття тощо. Підписуйтесь на канал та будете систематично отримувати фахові заняття та рекомендації. Вы вышли из аккаунта. Комплекс вправ для профілактики плоскостопості. Якою буде постава хлопчиків і дівчат. Визнач правильну поставу.
Комплекс вправ для формування правильної постави. Комплекс комплекс вправвправ для для формування правильної формування правильної постави. Постава має бути правильною, тому що вона. Через плоскостопість людина швидко стомлюється, ноги починають боліти. Систематично виконуй вправи для профілактики плоскостопості. Систематично перевіряй, чи не розвинулась у тебе плоскостопість. Цей урок дав змогу мені задуматися про …. English русский правила. Навчально - оздоровчий. Сприяти вихованню в учнів потребу у систематичних заняттях фізичною культурою і спортом та розвивати фізичні, морально - вольові якості. Вивчити комплекс загальнорозвиваючих вправ зі скакалкою. Повторити техніку метання малого м’яча. Продовжувати вдосконалення техніки передачі естафетної палочки. Вправи для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. Звичайна; на носках; на п’ятках; на зовнішній стороні ступні; на внутрішній стороні ступні; - в полуприсіді; - в присіді. удосконалювати лазіння по похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, підтягування по похилій гімнастичній лаві лежачи на животі однойменним та різнойменними способами; - продовжувати навчати стрибкам через скакалку на двох ногах, на одній нозі; - повторити комплекс вправ ритмічної гімнастики під музику.
сприяти розвитку координації рухів, правильній поставі, силі рук, м’язів черевного пресу, гнучкості, швидкості, спритності. сприяти вихованню активності, уважності, дис. Вправи для розвитку швидкості.
Коментарі
Дописати коментар